LES AVANTAGES DE LA THÉRAPIE EN LIGNE

EST-IL POSSIBLE D'OBTENIR UNE THÉRAPIE EN LIGNE ET À DISTANCE
QUI SOIT EFFICACE?

Dans le cours de notre vie contemporaine, nous sommes follement partagés entre le travail, les enfants, la famille et les loisirs. Ainsi le temps pour soi se fait de plus en plus une rareté. La thérapie en ligne est un moyen pour contrer cet état de fait. Elle est de plus en plus reconnue, ayant fait ses preuves comme sujet d’études scientifiques, pour s’occuper de soi à partir du confort de son foyer.

LES AVANTAGES DE LA THÉRAPIE EN LIGNE

Les avantages sont nombreux pour ceux qui choisissent la thérapie en ligne, dite cyberthérapie. Il est étonnant de constater l’aisance avec laquelle les gens arrivent à communiquer via Internet. En effet, l’inhibition tombe durant la thérapie en ligne alors que souvent, la consultation en direct, de thérapeute à utilisateur, implique un grand effort de dépassement pour sortir de sa zone de confort en lien avec la gêne et la pudeur des sentiments.

De plus, la cyberthérapie accommode quantité de personnes résidant loin des grands centres qui n’auraient pas accès à ces services à défaut d’un soutien informatique. Sans compter les personnes handicapées pour qui les déplacements s’avèrent souvent problématiques, les transports étant limités. Les personnes aux prises avec de l’agoraphobie, ou toute autre phobie, apprécient particulièrement cette approche qui leur facilite la vie.

Le temps

La cyberthérapie permet une économie de temps en évitant des déplacements. Pour les clients affairés, elle peut permettre de sauver facilement jusqu'à deux heures de leur précieux temps, convertissant ainsi ce temps économisé en moments de loisirs agréables; un cadeau à soi-même ou aux êtres aimés que cet entretien thérapeutique à la maison! Ces instants cumulés en bout de ligne constituent une raison, justifiant, à elle seule, de choisir cette formule pratique.

L’économie

L’économie d’argent réalisée de cette façon demeure aussi un autre élément intéressant à aborder quant à la cyberthérapie. Le coût d’essence actuel et des moyens de transport justifie une rationalisation des ressources financières. Des économies dans les frais de gardiennage peuvent aussi permettre à un individu, consultant par exemple une fois par semaine pendant 3 mois, une économie pouvant aller jusqu'à 400.00$.

Les troubles anxieux

La cyberthérapie demeure une alternative intéressante pour les personnes aux prises avec des troubles anxieux comme l’agoraphobie. Par exemple, il est difficile pour l’agoraphobe, incapable de sortir de chez lui mais désireux de se libérer de ses peurs, d’obtenir de l’aide. La thérapie en ligne lui ouvrira donc de nouveaux horizons en lui permettant de mieux comprendre son problème, d’avoir du soutien et de bénéficier d’outils en ligne, de la même façon que s’il allait consulter un thérapeute à son cabinet.

Les personnes handicapées.

La cyberthérapie permet aux personnes handicapées d’obtenir de l’aide sans avoir à se déplacer. Ces personnes n’ont pas toujours la santé pour sortir, les moyens financiers de supporter les dépenses de déplacements ou encore l’accessibilité à certains édifices publics en raison de l’utilisation d’un fauteuil roulant et du manque de stationnement à proximité.

Notre planète

Si une démarche de thérapie vous intéresse, vous faites certainement partie des personnes soucieuses de leur état de conscience et de celle de la planète. Le fait d’économiser sur les déplacements en voiture contribuant à sauvegarder notre planète suffit en soi-même à favoriser le choix d’un processus thérapeutique à partir de son domicile.



Article écrit par : Sarah Bouchard