استمارة الصحة النفسية للمراهق-اعداد:أد .نادية بعيبع

الجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية
جمعية ستيفيس للصحة النفسية لولاية سطيف
(نساعدك لتساعد نفسك)






استمارة الصحة النفسية للمراهق






اعداد: أد.نادية بعيبع
استاذة التعليم العالي –قسم علم النفس


2009


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الهاتف:036721147
santepsycuologiqueassos@yahoo.frالبريد الالكتروني:
منتدى الجمعية:www.assps.yoo7.com

التعليمات
اخي..اختي...
تحية طيبة وبعد....
تهدف الاستمارة الحالية الى جمع اكبر قدر ممكن من المعلومات التي تتعلق بمقومات الصحة النفسية للمراهق وذلك بغرض توفير مؤشرات موضوعية عن (صحته الجسمية وصحته النفسية والاجتماعية والعادات الغذائية والاستهلاكية والنشاطات العلمية الرياضية والثقافية ...) والتي من شانها ان تساعده على تبني مجموعة من السلوكات الصحية يمارسها في حياته اليومية من اجل تحقيق حياة افضل.
وتشير اغلب تعاريف الصحة النفسية الى جانبين مهمين يتعلق الاول بخلو الانسان من الامراض العضوية نسبيا ويتعلق الثاني بقدرة الفرد على التوافق مع نفسه ومع المجتمع الذي يعيش فيه والقدرة على السيطرة على العوامل المسببة للاضطرابات المختلفة التي تواجهه في حياته اليومية والتعامل الايجابي معها،مع اقصى حد من الشعور بالرضى والسعادة وتحقيق النجاح تبعا لاقصى ما تسمح به قدرات الفرد وامكانياته.
وينطوي مفهوم الصحة النفسية على مفهوم الصحة الايجابية والعافية والذي يؤكد على وضع نموذج الكفاءة في الصحة والصحة الايجابية بدلا من النموذج المرضي ،وتدعيم وبناء قوى تكيفية ومصادر توافقية لدى الافراد كوسيلة للوقاية من الامراض النفسية وزيادة الامكانيات من اجل خياة فعالة اكثر.

البيانات :
الجنس: ................
السن: ...............
المستوى التعليمي:.......................
محل الاقامة (الولاية /الدائرة/البلدية):............................


شكرا على مساعدتك مسبقا


الرقم العبارة ابدا نادرا احيانا غالبا دائما
1 احرص على اجراء الفحوصات الطبية
2 اهتم بتنظيف اسناني
3 اعاني من اضطرابات في التنفس
4 اعاني من الحساسية
5 اعاني من ألام في الظهر
6 احرص على زيارة الطبيب بشكل منتظم
7 اعمل على اختيار الاكل المتوازن
8 احرص على ممارسة أي نوع من الرياضة
9 العقل السليم في الجسم السليم
10 ازور الطبيب كلما تطلب الامر ذلك
11 افضل وجبات الأكل السريعة
12 استطيع ان استغني على المشروبات الغازية
13 احرص على اخذ الكمية اللازمة من الفواكه
14 افضل الاطباق المملحة اكثر
15 يشعرني تناول السكريات بالغبطة والسرور
16 احرص على تناول فطور الصباح
17 اتناول كمية كافية من البروتين(لحم-بيض-سمك..)
18 أومن بان الوقاية خير من العلاج
19 أؤمن بان التدخين مضر بالصحة
20 اهتم بمتابعة المعلومات الصحية الجديدة
21 افضل ان أكل في البيت
22 لايهمني الاكل المهم ان اشبع
23 أومن بان النظافة من الإيمان
24 أنام الوقت الكافي
25 اشعر بان شهيتي ضعيفة

الرقم العبارة ابدا نادرا احيانا غالبا دائما
26 اعاني من صعوبة في التذكر
27 حب الشباب يشعرني بالتوتر
28 اشعر بالتعب دون بذل جهد
29 اطلب المساعدة من الاخصائي النفسي
30 اعاني من النسيان
31 اشعر بالحزن
32 اغضب لأتفه الأسباب
33 اشعر بالارهاق
34 اكتب خواطري اليومية
35 اشعر بالقلق
36 تناول المخدرات تحل المشاكل
37 اقضي وقت الفراغ في التفكير في المستقبل
38 تتبادر في ذهني أفكار انتحارية
39 اشعر بالتوتر
40 احب التجول في الغابات
41 اقضي وقت طويل أمام التلفاز
42 احرص على زيارة المتاحف
43 احب ان اقرا الشعر
44 اقضي وقت طويل في الانترنت
45 اشعر بأنني لا أخذ القسط الكافي من النوم
46 افضل مطالعة القصص العاطفية
47 اهتم بمظهري الخارجي
48 اخصص وقت لحفظ القران
49 أحب أن أمارس الرياضة
50
انزعج من زيارة الأخصائي النفسي
الرقم العبارة ابدا نادرا احيانا غالبا دائما
51 اساعد في تنظيف الحي الذي اسكن فيه
52 اهتم بتكوين صداقات جديدة
53 اعمل على تقوية الروابط الاسرية
54 اقضي وقت ممتع امام التلفاز
55 اهتم بتحسين علاقاتي مع الغير
56 افضل ان اقضي وقت الفراغ مع عائلتي
57 اشارك في الإعمال التطوعية
58 اشارك في المظاهرات السلمية
59 أشارك في الواجبات المنزلية
60 أشجع الفريق الرياضي المحلي
61 افضل ان اقضي وقت الفراغ مع الاصدقاء
62 اهتم بالمشاركة في القرارات الأسرية
63 ابادر لربط علاقات مع الاخرين
64 افضل مشاهدة البرامج الدينية
65 انتمي الى فرقة فنية(مسرح-موسيقى-رسم..)
66 افضل مشاهدة البرامج التثقيفية
67 اطلب المساعدة من الغير
68 أفضل المخيمات الصيفية لقضاء العطلة
69 أفضل أن أكون مستقلا ماليا
70 أفضل البقاء خارج المنزل
71 احرص على حضور المناسبات العائلية
72 أحب العناية بالحيوانات الأليفة
73 أحضر الحفلات الغنائية
74 اشارك في نشاطات الحي
75 افضل الرحلات الجماعية


طريقة تصحيح الاستبيان:

لحساب الدرجة الكلية للاستبيان تعطى الاوزان التالية بالترتيب لبدائل الاستجابات كالتالي:5-4-3-2-1
ماعدا العبارات رقم 2-3-4-11-14-15-22-26-27-28-30-31-32-33-36-38-39-41-50-70 ،التي يعكس فيها ترتيب الاوزان لتصبح كالتالي:1-2-3-4-5

تترواح الحدود الدنيا والقصوى للدرجة الكلية للاستبيان بين: 155-295
تعبر الدرجة الكلية التي تساوي 155 عن اضطراب في الصحة النفسية
في حين تعبر الدرجة الكلية التي تساوي 295 عن صحة نفسية جيدة